{"id":218,"date":"2017-12-17T16:58:49","date_gmt":"2017-12-17T14:58:49","guid":{"rendered":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/?page_id=218"},"modified":"2019-03-28T19:36:34","modified_gmt":"2019-03-28T17:36:34","slug":"flyer-yongchun-white-crane","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/","title":{"rendered":"Yongchun Bai He Quan – Yongchun White Crane"},"content":{"rendered":"

 <\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Mobbing – \u00c4ngste – Hemmungen – Blockaden<\/strong><\/h3>\n

Die Kunst des K\u00e4mpfens f\u00fcr alle Altersstufen (ab 8 Jahren)<\/p>\n

Trainingsort: 51067 K\u00f6ln-Holweide<\/p>\n

Aula der Berthold-Otto-Schule, Buschfeldstr. 46<\/p>\n


\nZeiten:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • dienstags nachmittags Vorschulkinder (Kampfm\u00e4use); Uhrzeit auf Anfrage: 0179\/11 45 162 (J. Weiter)
    \n<\/strong><\/li>\n
  • donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr f\u00fcr Fortgeschrittene<\/strong><\/li>\n
  • donnerstags von 18:00 – 20:00 Uhr Anf\u00e4nger und <\/strong>Fortgeschrittene ab 12 Jahren<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Yongchun White Crane aus dem S\u00fcden Chinas ist die Wurzel aller existierenden Karatestile. <\/p>\n

    Die Kampfkunst unter dem Zeichen des Kranichs \u2013 des chinesischen Symbols f\u00fcr Lebenskraft:<\/p>\n

      \n
    • liefert uns Wissen und F\u00e4higkeiten f\u00fcr einen Kampf<\/li>\n
    • ist gesundheitsf\u00f6rdernd: kr\u00e4ftigt Muskeln, Sehnen und Gelenke<\/li>\n
    • reguliert den Qi-Fluss des K\u00f6rpers<\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n

      Training:<\/p>\n

        \n
      • Yongchun White Crane Formen und Selbstverteidigungstechniken<\/li>\n
      • Freikampf (Leichtkontakt mit Schutzausr\u00fcstung\/kein Wettkampf): Faust-, Ellbogen-, Knie-, Bein-, Clinch-, Griff-, Wurf- und Abwehrtechniken<\/li>\n
      • Erg\u00e4nzend: Bodenkampf nach dem Gracie Jiu Jitsu Combatives Programm<\/li>\n<\/ul>\n

        Zum Training wird nur bequeme Sportkleidung ben\u00f6tigt, keine Schuhe.<\/p>\n

         <\/p>\n

        Wir freuen uns auf Euch!<\/p>\n

        eMail: info@bewegen-und-sprechen.de<\/p>\n

        Tel.: 0174\/672 40 59 oder 0179\/11 45 162<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Mobbing – \u00c4ngste – Hemmungen – Blockaden Die Kunst des K\u00e4mpfens f\u00fcr alle Altersstufen (ab 8 Jahren) Trainingsort: 51067 K\u00f6ln-Holweide Aula der Berthold-Otto-Schule, Buschfeldstr. 46 Zeiten: dienstags nachmittags Vorschulkinder (Kampfm\u00e4use); Uhrzeit auf Anfrage: 0179\/11 45 162 (J. Weiter) donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr f\u00fcr Fortgeschrittene donnerstags von 18:00 – 20:00 Uhr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218"}],"collection":[{"href":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218"}],"version-history":[{"count":34,"href":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":307,"href":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218\/revisions\/307"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/kottig.net\/kampfmaus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}